Сегодня хотелось бы поговорить не о патологии, о норме, о важности планирования беременности. 
Планирование беременности — это ответственный этап, который требует внимания к здоровью обоих будущих родителей. Оптимальное время для начала подготовки — 3–6 месяцев до предполагаемого зачатия.

Первый визит к врачу-гинекологу включает:

информацияю  о менструальном цикле, предыдущих беременностях, гинекологических  заболеваниях,  наследственных  заболеваниях.

осмотр: оценка состояния органов малого таза, молочных желёз.

Направление на необходимые анализы и обследования.

  При отсутствии сопутствующей патологии диагностический минимум включает:

Клинический и биохимический анализ крови.

Определение группы крови и резус-фактора (иногда для обоих партнёров).

Анализы на инфекции (ИППП, TORCH-комплекс).

Исследование мочи.

Кольпоскопия.

УЗИ органов малого таза.

Гормоны щитовидной железы.

Гормональный профиль при нарушениях цикла.

Даются рекомендации  по  коррекции  образа жизни,  полному отказу от курения и  алкоголя,  сбалансированному  питанию  с  достаточным количеством витаминов и минералов, витаминотерапии:  необходима  фолиевая кислота, йод, витамин D по назначению врача.

Обязательна физическая активность: умеренные нагрузки, прогулки на свежем воздухе,  минимизация стрессовых ситуаций, достаточный  полноценный  отдых.

Помните,  что даже у совершенно здоровых пар зачатие  может  наступить  не сразу, а  в течение года активных попыток, при возрасте до 35 лет и до 6  мес  в 35 лет и старше. Это абсолютно нормально. Главное — следовать рекомендациям врача и сохранять позитивный настрой.

Правильная подготовка к беременности поможет снизить риски осложнений и обеспечит здоровое развитие малыша. Не откладывайте визит к врачу — начните планирование заблаговременно.