Атеросклероз и поражение кровеносных сосудов.

Риск развития сердечно- сосудистых заболеваний.

Сахарный диабет и высокий уровень холестерина увеличивают риск развития атеросклероза- заболевания, при котором жировые вещества крови откладываются внутри стенок кровеносных сосудов и постепенно делают их более твердыми, кровеносные сосуды сужаются, кровоток блокируется, а это может привести к ухудшению кровоснабжения различных органов.

Когда такое происходит, возможны серьезные проблемы со здоровьем, например: стенокардия или боли в грудной стенке, инфаркт,  инсульт.

Болезни сердца- основная причина смерти людей с сахарным диабетом. Вы должны знать, что при сахарной диабете вероятность развития болезни сердца в 4 раза выше, чем у людей без диабета, инсульта- в 3 раза выше.

Холестерин- это жироподобное вещество. В норме оно образуется в организме и участвует в процессе пищеварения и синтезе некоторых гормонов, а также витаминов. Холестерин содержится во всех клетках Вашего организма и в крови, а также в клетках животных, поэтому , когда мы едим мясо и другие животные продукты, мы увеличиваем потребление холестерина.

ВИДЫ ХОЛЕСТЕРИНА.

После еды в организме происходит распад жировых веществ пищи на разные виды жиров и жирных кистот.

Они включают:

- Липопротеины высокой плотности (ЛПВП)- "полезный" или хороший холестерин. Они способствуют выведению плохого холестерина из организма через печень. Поэтому чем выше уровень ЛПВП, тем лучше защита организма от сердечных заболеваний.

- Липопротеины низкой плотности (ЛПНП)- "неполезный" или плохой холестерин, вызывающий перестройку и закупорку кровеносных сосудов. Вам нужно стремиться к низкому уровню ЛПНП, чтобы уменьшить риск серднечных заболеваний.

- Липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП) включают триглицерины, которые откладываются в организме в виде жира.

Подъем уровня ЛПОНП повышает риск возникновения заболеваний сердца.

Ваш уровень холестерина определяется при анализе крови, в котором измеряется уровень липидов (жировых веществ) в крови. Поэтому рекомендуется  один раз в год сдавать анализ.

Вы можете контролировать уровень холестерина в крови, внеся некоторые изменения в свой образ жизни:

- Сбросьте вес. Даже небольшое снижение веса уменьшает риск развития сердечных заболеваний.

- Контролируйте уровень сахара (глюкозы) крови.

- Ежедневная физическая активность. Помимо того, что физические упражнения улучшают контроль сахара крови, они снижают уровень общего холестерина и триглицеридов, а также повышают уровне ЛПВП.

- Употребляйте меньше жирной пищи и продуктов, богатых холестерином (это красное мясо, молочные продукты, куриные яйца-желтки, кожа птицы и т.д.).

- Ешьте побольше продуктов, богатых омега - 3 полиненасыщенными жирными кислотами, которые помогают снизить уровень холестерина. Много омега 3 - жирных кислот содержится в рыбе (лосось, треска, и др.).

- У некоторых людей эффективнее всего холестерин выводится из организма при употреблении клетчатки (овсяные отруби, овсяные хлопья, фрукты, овощи и т.д.).

- Откажитесь от курения.

Некоторые лекарства могут повышать уровень холестерина. Кроме того, холестерин может повышаться при некоторых заболеваниях. Если у Вас есть вопросы о влиянии Вашего лечения или заболевания на уровень холестерина, обсудите их с Вашим лечащим врачом.

Для некоторых людей только снижение веса и снижение употребления жиров может оказаться недостаточным, поэтому лечащий врач может рекомендовать прием препаратов, снижающих уровень холестерина.

Для оценки степени выраженности атеросклероза применяется метод УЗИ диагностики артерий . Самым важным считается УЗИ исследование брахиоцефальных артерий (сосудов шеи).

В нашей клинике Вы можете получить консультацию терапевта, эндокринолога (если высокий уровень глюкозы в крови), сдать все необходимые анализы и пройти УЗИ исследование сосудов.

Автор : врач УЗИ Наталия Леонидовна Саркисова.